Kurs Details 2025

Der gesunde, aktive Yoga Urlaub direkt am Meer mit  einer Woche  Yoga und Fitness. Wir helfen Dir Stress abzubauen, einen gesunden Lebensstil zu beginnen und  die Schönheit der Natur zu genießen. Morgens

dynamisches Yoga direkt am Meer und am Abend geht es weiter mit sportlichen Aktivitäten. Die Fitness- und Hoola Hoop einheiten mit Silvi sind energiegeladen und machen Spaß!

Programm:

• 7 Tage Übernachtung 
• 7x reichhaltiges und gesundes Frühstücksbuffet 
• Welcome Dinner
• Tägliches, dynamisches Morgenyoga am Meer
• Tägliche Fitnesseinheiten
• 1 x Armbalance Worskshop
• 1 x Faszien Workshop
• 1 x SUP Yoga
• 1 x Wanderung
• Abschluss

Dazwischen gibt es ausreichend Zeit zum Baden, Wandern, Ausruhen und Entdecken.  Genieße die Natur und erfrische dich jederzeit im kristallklaren Wasser der Adria.   

Lerne, wie du einen gesunden Lebensstil in deinen Alltag integrieren kannst. 

mit Silvi und Annette:

 - mittleres Fitness Level empfohlen! 

Termine:

31.5.- 7.6.2025 

und/oder

6.9. - 13.9.2025

Ein transformativer 7-tägigen Yoga- und Wanderurlaub,  speziell für diejenigen über 40, die noch nie Yoga ausprobiert haben.

Perfekt wenn Du denkst es mangelt Dir an Flexibilität, oder Du magst keine öffentlichen Yogakurse in Studios und suchst dazu noch einen Selbstbewusstseinsschub in einer unterstützenden und einladenden Umgebung. 

 Je nach Wetter Yoga im Freien oder im Studio. 

Programm

• 7x Übernachtung
• 7x reichhaltiges und gesundes Frühstücksbuffet 
• Welcome Dinner
• Yoga Philosophie
• Yoga Positionen erklärt
• Atmung & Achtsamkeit
• Tägliches Yoga 
• Meditation für Anfänger
• Faszien Workshop 
• Ernährungs Workshop
• Abenteuer Wanderung mit Abschluss

Dazwischen gibt es ausreichend Zeit zum Baden, Wandern, Ausruhen und Entdecken.

Gewinne Selbstbewusstsein und lerne, Deinen Körper so zu akzeptieren, wie er ist.

Genieße diese Mischung aus Yoga, Wandern, Achtsamkeit und Entspannung.

 Erneuere Deinen Geist in einer ruhigen, natürlichen Umgebung.

Nur für Anfänger!

mit Annette

Termin:  17.5.- 24.5.2025 

  Nord-Mazedoniens bester Handstand-Coach bietet diesen Workshop zum dritten Mal in Kroatien an!  

Du verbringst 7 Tage an der atemberaubenden Küste Kroatiens und meisterst endlich diese Fähigkeiten mit der Anleitung von außergewöhnlichen Lehrern. 

 Finde Balance und Entspannung: Erlebe die perfekte Kombination aus Aktivität und Erholung mit beruhigenden Yoga-Sessions, die deine intensiven Workouts ergänzen. 

Programm 

• 7x Übernachtung
• 7x reichhaltiges und gesundes Frühstücksbuffet 
• Welcome Dinner
• 5 Handstand Workshops
• Yoga direkt am Meer
• Faszien Workshop 
• Armbalance/Inversion Workshop  
• Wanderung mit Abschluss

Unsere erfahrenen Lehrer verstehen deine Frustrationen und sind darauf spezialisiert, dir zu helfen, deine Herausforderungen zu meistern. Mit persönlichem Coaching und unterstützender Gruppenenergie wirst du die Wand hinter dir lassen und mit Vertrauen schweben.

Lass dich nicht länger von Frustrationen aufhalten. Buche jetzt deinen Platz für einen  Urlaub, bei dem du  auch deinen Geist und Körper regenerieren wirst.

mit Boki und Annette

Termin:        30.8. -6.09.2025